:root{--bg: #faf9fc;--surface: #ffffff;--text: #1e1b2e;--text-soft: #666078;--border: #e7e4ef;--primary: #5b45d6;--primary-dark: #4633b8;--primary-text: #ffffff;--mood-heavy: #5c53b8;--mood-low: #3f7fc4;--mood-okay: #c98a2e;--mood-steady: #1f8f79;--mood-light: #c15c85;--accent: #15803d;--accent-dark: #116932;--accent-text: #ffffff;--display: "Manrope", -apple-system, sans-serif;--sans: "Inter", -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, sans-serif;--radius-sm: 8px;--radius-md: 14px;--radius-lg: 18px;--radius-pill: 999px;--shadow-sm: 0 1px 3px rgba(24, 20, 40, .06);--shadow-md: 0 8px 22px rgba(24, 20, 40, .09);--shadow-lg: 0 16px 38px rgba(24, 20, 40, .13);--fade: .35s cubic-bezier(.22, 1, .36, 1)}:root[data-platform=web]{--display: "Fraunces", Georgia, "Times New Roman", serif;--bg: #faf7f2}:root[data-platform=app]{--bg: #fafafd}*{box-sizing:border-box}html,body,#root{height:100%}body{margin:0;color:var(--text);font-family:var(--sans);-webkit-font-smoothing:antialiased;background-color:var(--bg)}h1,h2,h3,.serif{font-family:var(--display);font-weight:700;color:var(--text)}.app-shell{min-height:100%;display:flex;flex-direction:column}.app-header{padding:20px 24px 8px}.wordmark{font-family:var(--display);font-weight:800;font-size:1.3rem;letter-spacing:-.01em;color:var(--primary)}.app-header__tag{display:none}[data-platform=web] .app-header{padding:28px 24px 20px;border-bottom:1px solid var(--border);margin-bottom:4px}[data-platform=web] .wordmark{font-size:1.6rem;font-style:italic}[data-platform=web] .app-header__tag{display:block;margin:4px 0 0;font-size:.85rem;font-weight:600;color:var(--text-soft)}.app-main{flex:1;padding:0 20px 170px;max-width:640px;margin:0 auto;width:100%}@media (min-width: 720px){[data-platform=web] .app-main{max-width:760px;padding-bottom:60px}[data-platform=web] .bottom-nav{position:static;left:auto;right:auto;bottom:auto;order:-1;max-width:420px;margin:4px auto 28px;box-shadow:var(--shadow-sm);border:1px solid var(--border)}}.screen{padding-top:12px;animation:fadeIn var(--fade)}.screen h1{font-size:1.9rem;margin-bottom:4px}.screen__lede{color:var(--text-soft);font-weight:500;margin-top:0;margin-bottom:28px}@keyframes fadeIn{0%{opacity:0;transform:translateY(6px)}to{opacity:1;transform:none}}.fade-in{animation:fadeIn var(--fade)}.mood-grid{display:flex;flex-wrap:wrap;gap:10px;margin-bottom:24px}.mood-btn{flex:1 1 100px;padding:18px 10px;border:2px solid var(--mood-color, var(--border));background:var(--surface);color:var(--text);border-radius:var(--radius-lg);font-family:var(--display);font-weight:600;font-size:.95rem;cursor:pointer;box-shadow:var(--shadow-sm);transition:background var(--fade),color var(--fade),transform var(--fade),box-shadow var(--fade)}.mood-btn:hover{transform:translateY(-2px);box-shadow:var(--shadow-md)}.mood-btn.is-selected{background:var(--mood-color, var(--primary));color:#fff;border-color:transparent}.mood-btn--heavy{--mood-color: var(--mood-heavy)}.mood-btn--low{--mood-color: var(--mood-low)}.mood-btn--okay{--mood-color: var(--mood-okay)}.mood-btn--steady{--mood-color: var(--mood-steady)}.mood-btn--light{--mood-color: var(--mood-light)}.reflection{border:none;border-left:6px solid var(--primary);border-radius:var(--radius-md);padding:18px 20px;margin-bottom:28px;background:var(--surface);box-shadow:var(--shadow-sm)}.reflection p{margin-top:0}.history{margin-bottom:24px}.history ul{list-style:none;padding:0;margin:0}.history li{display:flex;justify-content:space-between;align-items:center;padding:12px 16px;margin-bottom:8px;border-radius:var(--radius-md);background:var(--surface);color:var(--text-soft);font-weight:600;text-transform:capitalize;box-shadow:var(--shadow-sm)}.link-button{background:none;border:none;color:var(--primary);font-weight:600;text-decoration:underline;cursor:pointer;padding:8px 0;font-size:.9rem}.btn{display:inline-flex;align-items:center;justify-content:center;gap:8px;padding:13px 22px;border-radius:var(--radius-pill);border:none;background:var(--surface);color:var(--text);text-decoration:none;font-family:var(--sans);font-weight:700;font-size:.95rem;cursor:pointer;box-shadow:var(--shadow-sm);transition:background var(--fade),color var(--fade),opacity var(--fade),transform var(--fade),box-shadow var(--fade)}.btn:hover{transform:translateY(-2px);box-shadow:var(--shadow-md)}.btn--dark{background:var(--primary);color:#fff}.btn--dark:hover{background:var(--primary-dark)}.btn--ghost{background:var(--surface);color:var(--text-soft);border:2px solid var(--border);box-shadow:none}.btn--secondary{background:var(--surface);color:var(--primary);border:2px solid var(--primary);box-shadow:none}.auth-buttons{display:flex;flex-wrap:wrap;gap:10px;margin:4px 0}.auth-buttons__btn{flex:1 1 140px}.btn--accent{background:var(--accent);border-radius:var(--radius-md);color:var(--accent-text);flex-direction:column;align-items:flex-start}.btn--accent:hover{background:var(--accent-dark)}.btn--accent.btn--outline{background:transparent;color:var(--accent);border:2px solid var(--accent);box-shadow:none}.btn:disabled{opacity:.5;cursor:not-allowed;transform:none}.crisis__number{font-size:.8rem;opacity:.9}.bottom-nav{position:fixed;left:12px;right:12px;bottom:12px;display:flex;gap:4px;background:var(--surface);border-radius:var(--radius-lg);padding:8px max(8px,env(safe-area-inset-left)) calc(8px + env(safe-area-inset-bottom));box-shadow:var(--shadow-lg);z-index:20}.bottom-nav__item{flex:1;display:flex;flex-direction:column;align-items:center;gap:3px;padding:9px 4px;border-radius:var(--radius-md);color:var(--text-soft);text-decoration:none;font-weight:700;font-size:.72rem;transition:background var(--fade),color var(--fade)}.bottom-nav__item svg{width:21px;height:21px}.bottom-nav__item.is-active{background:var(--primary);color:#fff}.crisis{position:fixed;right:16px;bottom:96px;z-index:30;display:flex;flex-direction:column;align-items:flex-end;gap:10px}.crisis__toggle{background:var(--accent);color:var(--accent-text);border:none;border-radius:var(--radius-pill);font-family:var(--sans);padding:13px 20px;font-weight:700;font-size:.85rem;cursor:pointer;box-shadow:var(--shadow-md)}.crisis__panel{background:var(--surface);border:none;border-radius:var(--radius-lg);padding:16px;width:min(280px,80vw);box-shadow:var(--shadow-lg)}.crisis__panel-title{font-family:var(--display);margin-top:0}.crisis__list{list-style:none;margin:0;padding:0;display:flex;flex-direction:column;gap:12px}.crisis__list .btn--accent{width:100%}.crisis__desc{margin:4px 0 0;font-size:.78rem;color:var(--text-soft)}.screen--chat{display:flex;flex-direction:column;height:calc(100vh - 220px)}.chat{flex:1;overflow-y:auto;display:flex;flex-direction:column;gap:10px;padding:8px 4px 16px}.bubble{max-width:80%;padding:12px 16px;border:none;border-radius:var(--radius-md);line-height:1.4;box-shadow:var(--shadow-sm)}.bubble--user{align-self:flex-end;background:var(--primary);color:#fff}.bubble--ally{align-self:flex-start;background:var(--surface)}.bubble--typing{color:var(--text-soft)}.chat__error{color:var(--text-soft);font-size:.85rem;font-style:italic}.chat__composer{display:flex;gap:8px;padding-top:12px}.chat__composer input{flex:1;padding:13px 18px;border:2px solid var(--border);border-radius:var(--radius-pill);background:var(--surface);font-size:1rem;font-family:var(--sans);color:var(--text)}.crisis-panel{border:none;border-radius:var(--radius-lg);padding:16px;background:var(--surface);box-shadow:var(--shadow-md)}.crisis-panel>p:first-child{margin-top:0}.screen--breathe{display:flex;flex-direction:column;align-items:center;text-align:center;padding-top:32px}.breathe-orb{position:relative;width:260px;height:260px;display:flex;align-items:center;justify-content:center;margin:24px 0 4px}.breathe-glow{position:absolute;top:-16px;right:-16px;bottom:-16px;left:-16px;border-radius:50%;filter:blur(46px);opacity:.4;transition-property:transform,background;transition-timing-function:ease-in-out}.breathe-ring{position:absolute;top:-12px;right:-12px;bottom:-12px;left:-12px;border-radius:50%;padding:3px;background:var(--primary);-webkit-mask:linear-gradient(#fff 0 0) content-box,linear-gradient(#fff 0 0);mask:linear-gradient(#fff 0 0) content-box,linear-gradient(#fff 0 0);-webkit-mask-composite:xor;mask-composite:exclude;opacity:.35}.breathe-circle{position:relative;width:220px;height:220px;border-radius:50%;display:flex;align-items:center;justify-content:center;box-shadow:var(--shadow-lg);transition-property:transform,background;transition-timing-function:ease-in-out}.breathe-circle__label{font-family:var(--display);font-weight:700;color:#fff;font-size:1.3rem;text-shadow:0 2px 14px rgba(0,0,0,.18);padding:0 16px;text-align:center}.breathe-dots{display:flex;gap:8px;margin:18px 0 28px}.breathe-dot{width:8px;height:8px;border-radius:50%;background:var(--border);transition:background var(--fade),transform var(--fade)}.breathe-dot.is-active{background:var(--primary);transform:scale(1.5)}.filters{display:flex;gap:10px;margin-bottom:20px}.filters select{flex:1;padding:12px 14px;border:2px solid var(--border);border-radius:var(--radius-pill);background:var(--surface);font-family:var(--sans);font-weight:600;color:var(--text)}.directory-list{list-style:none;padding:0;margin:0;display:flex;flex-direction:column;gap:16px}.practitioner-card{border:none;border-left:6px solid var(--primary);border-radius:var(--radius-md);background:var(--surface);padding:18px;box-shadow:var(--shadow-sm)}.practitioner-card h2{margin:0 0 4px;font-size:1.15rem}.practitioner-card__credentials{margin:0 0 8px;color:var(--text-soft);font-weight:600;font-size:.9rem}.practitioner-card__meta,.practitioner-card__specialties{margin:0 0 4px;font-size:.85rem;color:var(--text-soft)}.practitioner-card__actions{display:flex;gap:10px;margin-top:14px}.modal-overlay{position:fixed;top:0;right:0;bottom:0;left:0;background:#241c3d73;display:flex;align-items:flex-end;justify-content:center;z-index:50;animation:fadeIn .3s ease}.modal{background:var(--bg);border-radius:var(--radius-lg) var(--radius-lg) 0 0;box-shadow:0 -14px 44px #241c3d33;padding:24px;width:100%;max-width:480px;max-height:90vh;overflow-y:auto}.modal h2{margin-top:0}.modal__hint{color:var(--text-soft);font-size:.85rem}.modal form{display:flex;flex-direction:column;gap:14px}.modal label{display:flex;flex-direction:column;gap:6px;font-size:.9rem;font-weight:600;color:var(--text-soft)}.modal input{padding:12px 14px;border:2px solid var(--border);border-radius:var(--radius-md);background:var(--surface);font-family:var(--sans);font-size:1rem;color:var(--text)}.modal__guardian{border-top:2px solid var(--border);padding-top:14px;display:flex;flex-direction:column;gap:14px}.modal__guardian-note{font-size:.85rem;color:var(--text-soft)}.modal__checkbox{flex-direction:row;align-items:flex-start;gap:8px}.modal__error{color:#d1364d;font-weight:600;font-size:.85rem}.modal__actions{display:flex;flex-wrap:wrap;justify-content:flex-end;gap:10px;margin-top:6px}